53406333
Hatha joogat hakkasin regulaarselt praktiseerima aastal 2013 Münchenis Saksamaal, oma neuroteaduste doktorantuuri õpingute ajal. Minu jaoks avanes uus maailm, pärast joogatundi olin täiesti teises, rahulolevas seisudis. Jooga vähendas stressi ja lõi uue perspektiivi enda suhtele maailmaga. Oma füüsilist keha uut moodi liigutadades ja tundma õppides, pranayamat ehk hingamisharjutusi tehes ja oma fookust arendades avanes järk-järgult ka tunnetus energia liikumisest kehast ja ühenduse tunne oma tõelise olemusega.
Joogaõpetaja koolituse läbisin aastal 2018 juba Bonnis elades, väga heade India ja rahvusvaheliste õpetajate käe all (Yogalife International, setrifitseeritud 200h RYT). Varsti tegin ka joogaliku lõdvestuse - jooga nidra õpetajakoolituse (Yogalife International) ning olen end täiendanud trauma-tundliku jooga, Antastha jooga, Thai jooga, Reiki, Practical Consciousnessi, Babaji kriya jooga kursuste ja praktikaga. Joogatunde olen andnud alates 2018. aastast.
Eestisse tagasi kolides jätkasingi oma Saksa joogagruppiga tunde veebis ja ühendan need nüüd stuudiotundidega. Sellepäras õpetan ka inglise keeles. Naudin jooga jagamist ja seda, kuidas iga joogatund on koostöö osalejatega, mis toob meid lähemale iseendale ja ajatule, nimetaksin seda kojujõudmiseks.