Individuaalne beebiootaja joogatund on spetsiaalselt loodud sinu vajadusi ja heaolu arvestades. See personaalne tund aitab sul luua sügavama ühenduse oma kehaga, valmistuda sünnituseks ja kogeda rahulikku, toetavat hetke koos oma kõhubeebiga.
Individuaalne joogatund on täielikult sinu vajadustele kohandatud praktika, mis aitab tasakaalustada keha ja meelt, süvendada joogateadmisi ning toetada heaolu igal tasandil. Olgu sinu eesmärk leida sügavam lõdvestus, suurendada painduvust, tugevdada keha või lihtsalt võtta aega iseendale – see tund on loodud just sinu jaoks.
Jooga Nidra ehk “joogalik uni” on sügava lõdvestuse ja teadveloleku praktika, mis vabastab keha ja meele pingetest. Seanss kestab umbes 45 minutit ning algab õrnade venitustega, et keha mugavalt puhkama seada. Jooga Nidra aitab maandada stressi, taastada energiat ja luua sisemist tasakaalu. See on kui puhkus, mis kosutab nii keha kui hinge.
Tartu Joogakeskuses pakub massaaži kogenud ja professionaalne massöör Simo.
Lõdvestav massaaž – sügav rahu ja pingete leevendus
▫️ 60 min – 30€
▫️ 90 min – 40€
Spordimassaaž – sobib aktiivsele inimesele, taastab ja annab lihastele uue energia
▫️ 60 min – 35€
▫️ 90 min – 45€
Simo on lõpetanud Soome massaažikooli, töötanud kliinikutes ja mitmetes massaažistuudiotes nii Soomes, Maltal, Hiinas kui ka Austraalias. Rohkem kui kümme aastat kogemust tähendab, et oled heades kätes! Simo räägib soome ja inglise keelt.
Broneeri aeg ja kingi oma kehale vajalik hoolitsus - See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.