Liitu infokirjaga

See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. 

53584913

Eakate joogavõimlemine 60+

 

Joogaga tutvusin esimest korda tänu Enn Loole, kes on koostanud raamatu „Võimle terviseks". Minu esimene jooga grupitunni kogemus oli 1994. aastal Ave Oidi juhendamisel, kes oli Holger Oidjärve õpilane. Osalesin treeningutel umbes pool aastat, siis tunnid lõppesid, kuna õpetaja siirdus välismaale õppima. Tegelesin iseseisvalt joogaga edasi vahelduva eduga. Põlvas elades käisin joogatundides Marianna Noormetsa ja Sulev Pulmanni käe all. Kui kolisin elama Tartu lähedale, juhtusin Reelika Rohtmaa joogatundi. Kui olin esimese tunni läbinud, siis tundsin, et see oli see, mida ma vajasin. See tunne on mul siiani. Olen osalenud Reelika Rohtmaa korraldatud Šivananda jooga laagrites, joogapäevadel ja meditatsiooni koolitusel ning joogaterapeut Anne Tipner-Torni korraldatud seminaridel. 2014 aasta septembris läbisin ka rahvusvahelise Šivananda jooga õpetajate koolituse Ustkas Poolas.

Lisaks joogale olen tegelenud ka veel teiste tervist edendavate valdkondadega:

• 2003 veebruar-juuni, Intuitiivteaduste Kool
• 2005 veebruar-märts, Vastastikused suhted, Gordoni Perekool
• Reiki I astme pühitsus ja ühisreiki tunnid Tõnu Aru juures
• Feng Shui kursus avatud ülikoolis, juhendajateks Janno ja Siret Seeder
• 2012-2014 Krautmani Massaaži- ja Terviseakadeemia; 2013. aasta suvel nädalane massaažilaager Võsul
• Alexanderi tehnika algtaseme koolituse Maret Mursa Tormise juhendamisel.

Tee joogat ja ole õnnelik!
Arst ravib, loodus tervendab, olge kehaliselt aktiivsed! – Enn Loo