Teraapilise jooga eripära on keha soovide ja sinu enda soovide ühendumine, mis annab efektiivse tulemuse, tervendades nii sinu keha kui meelt. Tunnis leiame sisemise tasakaalu ja avastame rahu enda sees, saavutame hea painduvuse ja füüsilise vormi, millest tuleneb positiivne ellusuhtumine. Teraapilise jooga tunnid viivad sind igapäevaelurutiinist välja, kus mõtted ja mured taanduvad, meel rahuneb ning keha, vaim ja üleüldine enesetunne paraneb. Joogatund on suure tervendava mõjuga, kus sa oled iseenda tervendajaks, kasutades hingamise, meditatsiooni, lõdvestuse ja terapeutilise jooga harjutusi (aasanaid). Tunnid on rõõmsameelsed ja rahulikud ning hea energiaga, kasutades tervendavat muusikat, küünlaid ja viirukeid.

Teraapiline jooga on jõukohane kõigile - ülekaalulistele, lapseootel emadele, igas vanuses inimestele ja ei vaja eelnevat treeningkogemust. Kõikides tundides saad kaasa ka 2-3 harjutust, mida järgneva nädala jooksul teha ning mis annavad sulle ka tundidevahelisel ajal positiivse meele ja rahu südamesse.

Tule ja saa osa sellest kogemusest, mis sind muudab ning mis omakorda kiirgab positiivse laengu kõigile, kes sind ümbritsevad.