See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

58455532

Yin jooga

 

Joogaga, eeskätt hingamisharjutuste ja meditatsiooniga, puutusin esmakordselt kokku juba teisemeeas, aga sügavam huvi kasvas regulaarseks joogapraktikaks alles 2009. aastal. Alates 2017. aasta jaanuarist olen sertifitseeritud hatha jooga õpetaja (200 RYT) ja 2018 jaanuarist ashtanga ja vinyasa flow õpetaja (500 RYT) Sertifitseeritud joogaõpetajana olen registreeritud ka Yoga Alliance's. Oman YA sertifikaate õpetamaks hatha, ashtanga, vinyasa flow, yin, jooga nidra ja rasedate joogatunde. Olen käinud erievate joogastiilide osas teadmisi ammutamas mitmete õpetajate juures erinevates Euroopa riikides, aga enim võlusid mind yin jooga õpetaja koolitused Sebastian Pucelle’i ja Murielle Burellier’iga, mis keskendusid yin jooga anatoomiale ja meridiaanidele. Tänu hatha ja yin joogale olen leidnud läbimõeldud tasakaalu oma joogapraktikas ja tahaksin seda ka oma õpilastega jagada.