fbpx

Lastejooga on mäng. See tähendab, et joogat tehakse mänguliselt. Lisaks joogaharjutustele on tunni osadeks erinevad mängud, laulud, muusika, ka lugude kuulamine ja jutustamine. Kõik ikka selleks, lapsed saaksid ja oskaksid säilitada hea kontakti iseenda ja oma füüsilise kehaga, oleksid paindlikud ja tasakaalukad, tuleksid toime oma tunnetega ning suhtuksid sõbralikult kaaslastesse.

Tundi alustame häälestamisega, et tuua oma tähelepanu iseendale, hetkel siin ja praegu. Järgneb vestlusring, kus iga laps saab soovi korral rääkida. Joogaharjutusi õpime läbi lugude jutustamise ja erinevate mängude. Füüsiliselt intensiivne osa lõpeb juhendatud lõdvestusega. Teeme ka lastele kohandatud meditatsiooni koos liigutuste ning lauluga. Tunni võtame kokku lõpulauluga, millega soovime head endale ja teistele, et rõõmsa ja rahulikumana minna tagasi oma igapäevaste tegevuste juurde. Kuigi tunnil on üldjoontes kindel struktuur, siis iga tund saab oma näo, arvestades just sel päeval kokku tulnud laste emotsioone, võimeid ja vajadusi. Tunnis osalemiseks sobivad riided, mis on lapse jaoks mugavad ja lubavad vabalt liikuda. Sokke pole tunnis vaja, sest joogatame paljajalu.

Tundide ajad:

  • kolmapäeviti kell 15.15-16.15 koolilapsed (7-12-aastased)
  • kolmapäeviti kell 16.30-17.10 mudilased (3-6-aastased)

Hinnad:

  • Ühekordne tunnikülastus on 7 eurot
  • 4x kaart kehtivusega 8 nädalat 24 eurot

Tasumine:

Vanemal või lapse saatjal on võimalus tunni ajal oodata kõrvalsaalis.
3-6-aastaste laste grupis võib vanem-saatja ka soovi korral tunnis kaasas olla.
Tundi juhendab joogaõpetaja Margit.

Enne esimest korda tundi tulemist palun täitke meile REGISTREERUMISVORM.

Rõõmsa kohtumiseni!

lastejooga transp v